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Todas as etapas

Montar

  1. Desembalar e conferir as peças Conferir um a um o aparelho, tubo dianteiro, trilhos duplos, assento, suporte traseiro, apoios de pé esquerdo e direito, dois calços limitadores e duas pilhas AAA.
  2. Separar as ferragens Separar as 18 fixações conforme a figura: duas M8×45, seis M8×15, duas M6×15, quatro M8×40 e quatro M12×160.
  3. Erguer a frente do robô Com duas pessoas, sustentar o aparelho elevado, deixando espaço para inserir parafusos no tubo dianteiro e na base e girar as ferramentas.
  4. Posicionar o tubo de apoio dianteiro Com as rodas do tubo dianteiro para a frente da bicicleta, erguer e empurrar até abaixo da placa de conexão da base, alinhando os furos.
  5. Inserir os parafusos do apoio dianteiro por baixo Colocar uma arruela lisa D06 em cada D13 e inserir os dois de baixo para cima pelo tubo dianteiro até o aparelho, dando apenas algumas voltas.
  6. Apertar o tubo de apoio dianteiro Inserir B14 na cabeça do parafuso por baixo e apertar no sentido horário, alternando os lados; verificar se o tubo de apoio dianteiro não balança.
  7. Recolocar no chão Com duas pessoas, baixar lentamente o conjunto do aparelho e tubo de apoio dianteiro até os pés dianteiros tocarem o chão; continuar sustentando a traseira do aparelho.
  8. Alinhar os trilhos por trás Virar os furos de conexão dos dois trilhos para o aparelho; erguer atrás até a altura dos braços de conexão e deslocar horizontalmente para alinhar.
  9. Empurrar os trilhos até o fim Empurrar os dois trilhos de trás para a frente sobre os braços de conexão salientes do aparelho, alinhando os furos roscados laterais e inferiores.
  10. Iniciar os parafusos laterais sem apertar Colocar uma arruela lisa D06 em cada um dos dois D14 de cada lado e inserir por fora dos trilhos, engatando apenas alguns fios de rosca.
  11. Iniciar os parafusos inferiores sem apertar Instalar um D14 e uma arruela curva D09 sob cada trilho, com a face côncava encostada nele; engatar apenas alguns fios de rosca.
  12. Alinhar o assento com a ponta traseira dos trilhos Com a almofada do assento para cima, erguer por fora do aparelho e levar atrás da ponta dos trilhos, alinhando as rodas aos dois trilhos.
  13. Empurrar nos trilhos Deslizar o assento para a frente pela ponta traseira dos trilhos, com as quatro rodas de apoio sobre eles e as duas rodas limitadoras inferiores por baixo.
  14. Colocar os calços limitadores Colocar os dois C16 sob os furos inferiores próximos à ponta traseira dos trilhos, com a face côncava para cima, encostada nos trilhos.
  15. Inserir os parafusos limitadores Passar os dois D19 de baixo para cima pelo centro de C16 e rosquear nos furos inferiores dos trilhos, inicialmente à mão.
  16. Apertar os calços limitadores Apertar cada D19 no sentido horário com a ponta Phillips de B15, deixando os dois calços limitadores firmes e sem girar.
  17. Alinhar o suporte traseiro pela ponta de trás Com a coluna do suporte traseiro para cima, mover pela lateral até atrás dos trilhos e avançar para encaixar os dois suportes abertos neles.
  18. Inserir os parafusos do suporte traseiro Colocar a arruela de pressão D10 e depois a lisa D06 em cada um dos quatro D12, inserir por fora dos trilhos e suportes e dar apenas algumas voltas.
  19. Apertar o suporte traseiro Apertar os quatro D12 alternando esquerda e direita com B14; soltar o apoio apenas após confirmar os suportes rentes e o apoio traseiro firme.
  20. Apertar as laterais dos trilhos Após instalar o suporte traseiro, apertar os quatro D14 dos dois lados com B14, um a um, verificando se os trilhos estão paralelos.
  21. Apertar a parte inferior dos trilhos Apertar os dois D14 restantes por baixo do trilho com B14, verificando o contato das arruelas curvas D09; todos os seis D14 devem ficar apertados.
  22. Testar o deslizamento do assento Deslizar o assento da frente para trás e voltar. Deve correr suave o caminho todo, sem travar nem desviar.
  23. Posicionar o apoio de pé esquerdo Com o apoio do calcanhar esquerdo para baixo, erguer pela esquerda até a altura de instalação e alinhar horizontalmente com os dois furos do lado esquerdo do aparelho.
  24. Inserir o parafuso longo esquerdo Inserir os dois D16 por fora do apoio de pé esquerdo e rosquear no aparelho, sem arruelas; dar apenas algumas voltas inicialmente.
  25. Apertar o apoio de pé esquerdo Segurar as cabeças sextavadas dos dois D16 com a boca adequada de B13 e apertar alternadamente no sentido horário, eliminando a folga axial.
  26. Posicionar o apoio de pé direito Com o apoio do calcanhar direito para baixo, erguer pela direita e alinhar os furos; após alinhá-los no mesmo eixo, aproximar do aparelho.
  27. Inserir o parafuso longo direito Inserir os dois D16 diretamente por fora do apoio de pé direito até o aparelho, sem arruelas; dar algumas voltas à mão inicialmente.
  28. Apertar o apoio de pé direito Apertar os dois D16 direitos alternadamente no sentido horário com B13, verificando se os apoios dos dois lados não têm folga axial.

Ajustar para o uso

  1. Primeiro soltar a porca autotravante Girar D20 com B15 no sentido da seta B do manual para soltar a porca e afastá-la da face inferior do tubo transversal.
  2. Girar as sapatas para nivelar Girar a sapata C21 para alongar a rosca e encostar no chão; balançar levemente para verificar se o aparelho está firme e os quatro pontos tocam o chão.
  3. Apertar a porca de nivelamento Manter a sapata imóvel no chão e girar D20 com B15 no sentido da seta A do manual, apertando a porca contra a face inferior do tubo transversal.
  4. Erguer a traseira para transportar Segurar A05 e erguer a traseira até as duas rodas do tubo dianteiro tocarem o chão; empurrar até o destino.
  5. Ajustar a tira do pé esquerdo Sentar no assento, apoiar os calcanhares e puxar a tira do pé esquerdo para ajustar, mantendo o peito do pé firme sem apertar demais.
  6. Ajustar a tira do pé direito Puxar a ponta livre da tira direita ao longo da cinta para ajustar, mantendo o peito do pé firme sem apertar demais.
  7. Definir a resistência Olhando o botão de cima, girar no sentido horário para aumentar a resistência e no anti-horário para reduzir; 1 é o mínimo e 16 o máximo.
  8. Expor a traseira do painel Sustentar a moldura do painel, erguer para fora e para cima e virar para expor a tampa traseira das pilhas, sem tensionar o cabo.
  9. Pressionar para abrir a tampa das pilhas Pressionar a lingueta da tampa traseira das pilhas do painel e retirar a tampa para fora, expondo as duas fileiras de compartimentos.
  10. Colocar duas pilhas AAA Instalar duas pilhas AAA de 1,5V conforme a polaridade indicada; os polos positivos das duas fileiras ficam em sentidos opostos. Pressionar cada uma até a posição.
  11. Fechar a tampa e reposicionar o painel Alinhar a tampa traseira das pilhas e empurrar até a lingueta prender; desvirar o painel e recolocar no aparelho.
  12. Pressionar brevemente para mudar a exibição Pressionar MODE brevemente para alternar entre tempo, contagem, distância, calorias, contagem acumulada, remadas por minuto, ritmo de 500 m, frequência cardíaca ou varredura.
  13. Manter pressionado por dois segundos para zerar Sem Bluetooth conectado, manter MODE pressionado por dois segundos e soltar para zerar todos os dados, exceto o total TOT.
  14. Conectar ao aplicativo de treino Ativar o Bluetooth do celular, entrar no SunnyFit, escolher o treino correspondente e seguir o app para pesquisar e conectar o equipamento.
  15. Manter pressionado por seis segundos para desconectar Manter MODE pressionado por seis segundos; o painel desconecta do SunnyFit e do sensor cardíaco e entra em repouso.
  16. Puxar o puxador para ativar o painel Puxar o puxador lentamente um pouco para ativar o painel pelo sinal de movimento; ao terminar, retornar lentamente ao suporte.