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全部步骤

组装

  1. 摆放主机 主机放在坚固、平坦的水平地面，铺好保护垫，后方至少留240 cm，两侧各至少留60 cm。
  2. 清点配件 核对主机、安全钥匙、20 ml 硅油、S5/S6扳手；M8×40共4颗、M8×15共2颗、D8垫圈6片。
  3. 立起左右立柱 扶住左右立柱 A2/A3，连同仪表总成慢慢向上抬，直到根部螺栓孔对齐。
  4. 套上左侧垫圈 把 2 片 D7 锯齿垫圈分别套上 M8×40 螺栓，推到螺栓头下。
  5. 穿入左侧螺栓 从左侧外面向内穿入 2 颗 M8×40 螺栓，手拧几圈，先别锁死。
  6. 拧紧左侧螺栓 用 F2 S5 内六角扳手顺时针逐颗拧紧，直到立柱固定不晃。
  7. 套上右侧垫圈 把 2 片 D7 锯齿垫圈分别套上 M8×40 螺栓，推到螺栓头下。
  8. 穿入右侧螺栓 从右侧外面向内穿入 2 颗 M8×40 螺栓，手拧几圈，先别锁死。
  9. 拧紧右侧螺栓 用 F2 S5 内六角扳手顺时针逐颗拧紧，直到立柱固定不晃。
  10. 翻下仪表总成 扶住仪表总成 G3，绕立柱顶端转轴向下翻，直到两侧安装孔对齐。
  11. 套上左仪表侧垫圈 把 1 片 D7 锯齿垫圈分别套上 M8×15 螺栓，推到螺栓头下。
  12. 穿入左仪表侧螺栓 从两根立柱之间、朝向跑带的内侧向外穿入 1 颗 M8×15 螺栓，手拧几圈，先别锁死。
  13. 拧紧左仪表侧螺栓 用 F2 S5 内六角扳手顺时针逐颗拧紧，直到仪表座固定不晃。
  14. 套上右仪表侧垫圈 把 1 片 D7 锯齿垫圈分别套上 M8×15 螺栓，推到螺栓头下。
  15. 穿入右仪表侧螺栓 从两根立柱之间、朝向跑带的内侧向外穿入 1 颗 M8×15 螺栓，手拧几圈，先别锁死。
  16. 拧紧右仪表侧螺栓 用 F2 S5 内六角扳手顺时针逐颗拧紧，直到仪表座固定不晃。
  17. 翻起面板 握住 G1 面板上沿，绕下方转轴向上翻到正常查看位置。
  18. 吸上安全钥匙 把 C19 安全钥匙磁铁端对准仪表中间感应位，贴紧吸住。
  19. 剪除运输带 确认立柱和仪表的螺栓全都拧紧，再剪断跑台前端的 F 运输带并取走。

折叠收纳

  1. 停稳后关闭电源 先确认跑带完全停稳，再把 E17 电源开关拨回关闭位置。
  2. 拔下电源插头 握住插头本体，向外直拔离开插座；电源线远离气压缸、轮子和其他活动部件。
  3. 取下安全钥匙 将 C19 磁铁端从感应位取下，与衣夹一起放在儿童够不到的地方。
  4. 抬起跑台锁定 站在尾端，双手抓住两侧 G 握点向上抬，直到 B7 气压缸锁定，再检查跑台不回落。
  5. 解锁放下跑台 双手扶住尾端 G，用脚轻压 B7 气压缸中部解锁套，扶助跑台缓慢落到底。
  6. 搬运前再次折起 站在尾端，双手抓住两侧 G 握点向上抬，直到 B7 气压缸锁定，再检查跑台不回落。
  7. 抵轮倾斜搬运 双手握住折起跑台尾端两侧 G，脚抵住 I 处运输轮，向自己方向倾斜机身，再用轮子移动。
  8. 移回使用位置 仍握尾端 G、脚抵轮部 I，倾斜后推回坚固平地；后方留240 cm，两侧各留60 cm。
  9. 使用前完全放下 双手扶住尾端 G，用脚轻压 B7 气压缸中部解锁套，扶助跑台缓慢落到底。

调节坡度

  1. 扶起尾端卸载 停机并拔下插头，双手扶住尾端 G，轻抬尾端，让两侧 C20 调节脚离地。
  2. 拔出左定位销 保持跑台被扶稳，抓住左侧 B9 销环，向机身外侧直拉，直到销杆退出定位孔。
  3. 转动左调节脚 握住左侧 C20 调节脚，绕上端轴转到较低档，直到所选档定位孔对齐。
  4. 插回左定位销 将左侧 B9 销杆从外向内插入对齐的孔，推到销环靠近调节脚，确认不会滑出。
  5. 拔出右定位销 保持跑台被扶稳，抓住右侧 B9 销环，向机身外侧直拉，直到销杆退出定位孔。
  6. 转动右调节脚 握住右侧 C20 调节脚，绕上端轴转到较低档，直到所选档定位孔对齐。
  7. 插回右定位销 将右侧 B9 销杆从外向内插入对齐的孔，推到销环靠近调节脚，确认不会滑出。
  8. 放稳核对两侧 确认两侧选同一档、定位销均插到底，再慢慢降低尾端，直到两只调节脚同时落地。

首次使用

  1. 确认跑台已放下 确认跑台已完全放下、两侧调节脚落地，再检查电源插头已拔离插座。
  2. 掀起左侧跑带 从左侧提起跑带中段边缘，露出跑板，保持一侧提起、另一侧不动。
  3. 润滑左侧跑板 保持左侧跑带掀起，把 F3 硅油瓶嘴从侧面伸入，将硅油挤在跑板上。
  4. 放下左侧跑带 瓶嘴退出后，慢慢放下左侧跑带，让边缘贴回跑板。
  5. 掀起右侧跑带 从右侧提起跑带中段边缘，露出跑板，保持一侧提起、另一侧不动。
  6. 润滑右侧跑板 保持右侧跑带掀起，把 F3 硅油瓶嘴从侧面伸入，将硅油挤在跑板上。
  7. 放下右侧跑带 瓶嘴退出后，慢慢放下右侧跑带，让边缘贴回跑板。
  8. 核实电源后插电 确认电源是 120 V，插座正确接地并匹配原装三脚插头，再将插头直插到底。
  9. 打开电源开关 拨动电源线旁的 E17 翘板开关到开启位置，确认仪表通电。
  10. 取回钥匙与衣夹 取回安全钥匙与衣夹，将衣夹拿到衣服边缘；磁铁端先握在感应位外侧。
  11. 夹好安全衣夹 捏开 C19 衣夹夹口，将衣服边缘放进夹口，松手夹牢，再把磁铁端吸到感应位。
  12. 启动慢走 双脚站在两侧踏板，扶住扶手，按 START；跑带以1英里/时起步，适应后踏上慢走。
  13. 拉钥匙紧急停机 需要紧急停机时，向外拉下 C19 磁铁端，跑带停止，屏幕显示“---”。
  14. 重新吸回钥匙 确认跑带已完全停稳，再将磁铁端吸回感应位，重新启动仍需按 START。
  15. 再次启动跑带 双脚仍站两侧踏板，再按 START，跑带从默认低速开始转动。
  16. 按键暂停与结束 按一次 STOP/PAUSE 暂停并保留数据；再按一次结束本次运动，数据清零。